Dort, wo Gedanken leise werden
Am Anfang steht die Erfahrung: Gelassenheit, die sich wie von selbst einstellt. Gegründet 1970 von Shri Mataji Nirmala Devi. Heute praktiziert in über 100 Ländern.
Was passiert
Eine kühle Brise auf den Handflächen. Ein feines Strömen über dem Scheitel. Die Kundalini erwacht. Was man spürt, braucht keinen Glauben.
Was Sahaja Yoga auszeichnet
Spürbar
Keine Technik, die man beherrschen muss. Eine Erfahrung, die am Körper wahrnehmbar wird.
Mühelos
Still sitzen, die Augen schließen. Meditation stellt sich ein wie das Atmen: von selbst.
Für alle kostenlos
Alle Kurse und Programme sind kostenfrei. Immer.
Die Kundalini: die innere Kraft
Shri Mataji nannte die Kundalini eine Mutter: eine Kraft, die im Kreuzbein ruht. Sie kennt den Menschen, in dem sie wohnt, und wartet darauf, erweckt zu werden.
Wenn sie erwacht, steigt sie durch die Wirbelsäule auf. Gedanken kommen zur Ruhe. Wachheit, Klarheit, Stille. Sahaja Yoga nennt diesen Moment Selbstverwirklichung.
"Meditation ist der einzige Weg zu wachsen. Denn wer meditiert, ist in der Stille, im gedankenfreien Bewusstsein. Dort geschieht das Wachstum."
— Shri Mataji Nirmala Devi (Quelle: sahajayoga.org)
Erlebe Ruhe in 10 Minuten
Eine geführte Meditation. Zehn Minuten, die einen großen Unterschied machen können.
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